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2014 Pak Choi Quinoa 01

因為藜麥也可以用電鍋煮(就跟煮白飯一模一樣),所以自然而然的就想到了青江菜飯。

很久以前按照峰大的食譜做過蒜香青江菜飯,一直還想再做一次,這幾天就做了藜麥版,用電鍋做出省時又清爽的青江菜藜麥飯。

材料:藜麥一杯、蔬菜高湯兩杯、青江菜數棵、培根兩片、紅蘿蔔一小節、油些許、鹽巴適量。

2014 Pak Choi Quinoa 02

1. 培根切絲、紅蘿蔔切小丁、青江菜切細絲。
2. 鍋子加點油,把培根炒到變色。
3. 跟藜麥一起全部東西丟到電鍋裡,加兩杯蔬菜高湯煮。
4. 跳起來之後把青江菜加進去攪拌均勻,加點鹽巴調味,悶個五分鐘就可以吃了。

在悶的那五分鐘順便煎了一顆蛋,上面再加一點老乾媽

若想要吃蒜香口味,就在炒培根的時候把蒜末和一大匙奶油也加進去一起炒。

2014 Pak Choi Quinoa 03

ㄣ ㄣ ㄣ ㄣ ㄣ ㄣ ... 不要打擾我,我吃得很忙!
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