2014 Tuna pasta with Olive Oil 01

大家新年快樂!

年末年初總是有許多藉口機會外出大吃大喝,所以最近若下廚就比較會偏向做一些比較清淡的料理。若是義大利麵的話就是以幾乎只用橄欖油、鹽巴及胡椒這三樣東西調味。

之前做過香料很多的辛香鮪魚義大利麵,今天來看看我做的清爽版吧!

(這人超過半年沒有更新部落格,竟然一重新出場就假裝好像沒事發生一般我行我素的寫食譜,真是無恥!!)

2014 Tuna pasta with Olive Oil 02

1. 材料有:橄欖油、鹽巴、研磨黑胡椒、純水鮪魚罐頭、小番茄一盒、蔥一根、長條義大利麵。
2. 滾一鍋水,加入鹽巴和兩把義大利麵煮約七分鐘,瀝乾。
3. 煮麵的時間把它用來備料:鮪魚罐頭瀝乾壓散、小番茄對切、蔥切花。倒入一點橄欖油然後全部混在一起。
4. 然後加入煮熟的麵、鹽巴、黑胡椒,全部攪在一起即可(若是覺得不夠粘稠就再加入點橄欖油:義大利人跟我說沒加熱的橄欖油最健康)。

2014 Tuna pasta with Olive Oil 03

很單純的味道,溫溫的,邊吃邊覺得自己還真是健康(雖然跨年的時候又是喝得昏天暗地哇哈哈)。

今年沒許啥高級的願望,只希望能夠簡單、健康、快樂的生活。

再次祝大家新年快樂!(以及重新接受我ㄎㄎㄎ)

[20140226]

2014 Tuna with Bread

直接把鮪魚料放在麵包上也很好吃哦。這次還混入了壓碎的白煮蛋。
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黑暗甜不辣的流浪日記

黑暗甜不辣 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(10) 人氣()


留言列表 (10)

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  • 訪客
  • 啊啊啊
    好開心喔
    謝謝你又裝作沒事的回來
  • 謝謝如此縱容哈哈!

    黑暗甜不辣 於 2014/01/20 16:03 回覆

  • Joy Tsui Fong
  • 無恥比無言好!歡迎歸來!
  • 噗,好讚的留言,謝謝!

    黑暗甜不辣 於 2014/01/20 16:04 回覆

  • changfong
  • 你回來啦~~
    這看起來就很清爽健康啊~
    換成通心麵也不錯的感覺~XDD

    峰大
  • 峰大新年快樂!!

    黑暗甜不辣 於 2014/01/20 16:04 回覆

  • 訪客
  • 我過去三個月肥了兩公斤,新年假期過後要開始回復吃健康,明天就來煮這一道!
  • erinlinlegend
  • 剛剛忘記登入,樓上那個肥了兩公斤的是我....
  • 驚人的是你竟然只有胖兩公斤哈哈哈,運動還是非常有用的。

    黑暗甜不辣 於 2014/01/20 16:05 回覆

  • LF
  • oh yeah, pasta with olive,salt and pepper can already taste really good! Welcome back and Happy New Year!
  • 謝謝,也祝你新年快樂!

    黑暗甜不辣 於 2014/01/20 16:06 回覆

  • Reader
  • So happy you are back!
  • 哦耶!

    黑暗甜不辣 於 2014/01/20 16:06 回覆

  • 草莓圖騰
  • 回來就好啊(恩我也要來試試看這個麵,看起來很清爽)。

    新年快樂。
  • 新年快樂,想你。

    黑暗甜不辣 於 2014/01/20 16:07 回覆

  • vincene
  • 哇!哇!哇!!!!~~~~~~~~~~~~~~
    新年快樂!!
  • 耶!耶!耶!!~~~~~~~
    新年快樂!!

    黑暗甜不辣 於 2014/02/07 15:30 回覆

  • 馬旦派特森
  • 上個星期做了這道,超好吃。我的鮪魚和麵被我拌過頭,糊成一糰,但還是很好吃。
  • 哈哈,好吃就好。

    黑暗甜不辣 於 2014/02/07 15:31 回覆

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